Impuls vom Samstag, 5. September 2026
SCHMERZ HAT RECHT Was dein Kopf dir eigentlich sagen will
Manchmal ist der Schmerz die ehrlichste Nachricht.
Heute ist Kopfschmerztag – eingeführt 2001 vom Bundesverband Deutsche Schmerzhilfe, um auf chronische Schmerzen aufmerksam zu machen. Kein Spaß, echte Menschen leiden täglich daran. Aber der Name allein hat schon etwas Ehrliches: Ein ganzer Tag, der einfach sagt, was ist.
Kopfschmerz ist oft das, was entsteht, wenn man zu lange zu viel ignoriert hat – zu wenig Schlaf, zu viel Druck, zu wenig Wasser, zu viele offene Tabs im Kopf. Der Körper redet halt mit, auch wenn man ihm kein Mikro gibt. Vielleicht ist das die unbequeme Wahrheit hinter diesem Tag: Schmerz ist manchmal kein Feind, sondern ein Signal. Die Frage ist, ob man zuhört – oder einfach eine Tablette wirft und weitermacht.
Ein Satz aus dem Buch Sirach trifft das heute überraschend gut:
Achte auf dich selbst in allem, was du tust; denn auch das ist ein Gebot.
Sir 32,23 · Luther 1912
Auf sich selbst achten ist kein Luxus und kein Egoismus. Es ist manchmal einfach die nötigste Sache.
Trink jetzt ein Glas Wasser. Nicht weil es kitschig ist – sondern weil du es wahrscheinlich noch nicht getan hast.